見た目に太っている、やせているにかかわらず、

内臓脂肪量が多い人は、生活習慣病にかかりやすいということが分かっています。

肥満と診断されても、皮下脂肪が多いということなら、

ある程度は大丈夫ですが、

内臓脂肪は病気に即つながるため、そういうわけにいきません。

【内臓脂肪がつきやすい人のタイプ】

１．やせているのに、大食いの人

２．手足に対してウエストの太い人

３．ダイエット経験者で、リバウンドしたことのある人

４．運動不足の人


内臓脂肪ってあんま自分じゃわかんないから怖いよねぇ(>_<)
気をつけなくちゃな。