内臓脂肪判定
タニタでは内臓脂肪レベル「10」以上を「多い」と判断しています。「15」以上になると過剰と判定しますが、医学的な判断については、医師にご相談ください（内臓脂肪レベルは、タニタ独自の測定値です）。
たぶん大丈夫だと思うけど・・・
なんか不安だなｗ
- ●内臓脂肪レベル「9」以下：標準
- 今のところ心配ありません。これからもバランスのよい食事や適度な運動を維持しましょう。
- ●内臓脂肪レベル「10～14」：やや過剰
- 適度な運動を行い、バランスのよい適量の食事を心掛けましょう。標準を目指して体重と体脂肪をコントロールしてください。
- ●内臓脂肪レベル「15」以上：過剰
- 積極的にカロリーコントロールと運動を行い、減量しましょう。医学的な診断に関しては医師にご相談ください。
たぶん大丈夫だと思うけど・・・
なんか不安だなｗ
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CONTENTS
- 内臓脂肪とは何か、どういった病気を引き起こすのかということについて説明します。
- 内臓脂肪と皮下脂肪、それぞれに違いがあります。その違いについて説明します。
- 内臓脂肪のレベル測定方法を家庭と医療機関に分けて紹介します。
- 医療機関での測定方法を紹介します。