お腹の周り、特に腸間膜（腸の周りの腹膜の一部）周辺につく脂肪のことで、

このタイプの肥満を「内臓脂肪型肥満」と言います。

その体型から別名「りんご型肥満」とも呼ばれます。

特徴として、

○脂肪細胞の代謝が活発、生理活性物質の産出も活発。

　（生理活性物質とは、脂肪細胞から産出され、体の機能調節に必要な物質のこと）

○ホルモン産出が活発なので、内臓脂肪が増えると体内のホルモン環境が変わり、

　代謝障害（高血糖、高脂血症）や高血圧が起こりやすい。

○代謝が活発なので、運動や食生活を改善することで減らしやすい脂肪。

○内臓脂肪がたまると体に悪影響が出てくるので、

　一定以上になると、減らさなくてはならない。[


内臓脂肪って目に見えないから怖いよねぇ。
気をつけないとなぁ。