内臓脂肪がたまっている内臓脂肪型肥満の人は、

「飲酒と過食」で内臓脂肪減らしが思うようにすすまず、悪循環している場合が多々あります。

お酒を飲むと、食欲が増して、油物や味の濃いつまみが欲しくなりますね。

お酒を飲みながらの食事を続けて、それが習慣化されてしまうと、

炭水化物・脂肪・塩分の摂りすぎにつながります。

結果として内臓脂肪型肥満となり、メタボリックシンドロームを進行させることになります。

多量の飲酒そのものは、実は肥満の原因です。

体内に入ったアルコールは、肝臓で分解されます。

その過程で、内臓脂肪の元となる中性脂肪の合成がさかんになります。

代謝酵素も大量に使われるので、

体内環境は代謝の悪い状態となり、太りやすい体になります。

内臓脂肪って目に見えないから怖いよねぇ。

ちゃんと気をつけよっと。